陈浩民自曝打泰拳过激 操练过度突发“高原反应”

  • 时间:
  • 浏览:4
  • 来源:极速快3_极速快3平台哪个好_玩极速快3的网站

7月17日报道 据台湾媒体报道,艺人陈浩民阳光、健康形象深植人心,出道以来始终保持176公分、68公斤的好身材,我就在戏剧作品中扮演济公、齐天大圣等需用血块动作戏的角色,更得心应手。他近来迷上打泰拳,靠血块魔鬼司令的肢体动作,维持肌肉线条与健康,但日前却一度因求好心切,过度操练,竟总是 出现类事高原反应症状,把他吓了一大跳。

陈浩民近来爱上泰拳运动,血块的肢体动作,除了助他保持良好体态与心肺功能,还能我就瞬间释放压力。不过有次他打得太投入,竟意外总是 出现头痛、喘不过气的严重症状,他回忆:“当时我拼全力练习,到了中间总是 喘不过气,头还剧烈疼痛,症状就像高原反应一样,过后 才知道是太急促换气,才愿因什儿 结果。”他现在懂得运动适量,不求躁进,在运动与压力中找到平衡,让生活更自在。

身为十个 孩子的爸爸,陈浩民过去曾为了上镜头好看,以错误措施 瘦身,但效果不彰,还险弄坏身体,过后 找专业教练指导,靠运动锻炼身材,享受流汗的畅快淋漓。此外他也认真控制饮食,常煮饭烹调烫青菜、烫豆腐,尽量吃无越多换成的食物。他过后受访曾表示,买车人最爱的运动也不跑步,“将会还还还可以到处进行,过后 还是免费的”,他现在仍维持跑步习惯,就连外出拍戏也不例外,一有空档就抓紧时间在下榻的酒店健身房跑步。